TP HỒ CHÍ MINH, VIỆT NAM
+84907708683
caythuocvang@gmail.com

CHĂM SÓC DA BỊ NÁM TƯỞNG KHÓ KHĂN NHƯNG LẠI CỰC DỄ

MD Lash Factor

CHĂM SÓC DA BỊ NÁM TƯỞNG KHÓ KHĂN NHƯNG LẠI CỰC DỄ – Da bạn không thực sự hoàn hảo như mong muốn. Làn da  đã có những đốm da sẫm màu, khiến khuôn mặt bạn kém tươi tắn.Nhưng bạn đừng lo lắng vì có rất nhiều phương pháp phòng và điều trị nám. Bài viết sau đây giúp bạn chăm sóc da bị nám cực dễ dàng và hiệu quả!

Biểu hiện của da bị nám

Biểu hiện của da bị nám

     

Nguyên nhân khiến da bị nám

có rất nhiều nguyên nhân khiến da bị nám. Mỗi nguyên nhân sẽ gây ra các hiện tượng nám nặng nhẹ và có các biện pháp chăm sóc khác  nhau

 Do yếu tố di truyền

Di truyền cũng là yếu tố dẫn đến hiện tượng nám da ở nhiều phụ nữ. Bạn có thể thừa hưởng gien di truyền này từ bố mẹ, ông bà khiến da bị  nám  đến 80%.

Do nội tiết tố bị rối loạn

Rối loạn nội tiết có thể xảy ra ngay trong chu kỳ kinh nguyệt, kỳ mãn kinh, đang mang thai hoặc dùng thuốc tránh thai. Nám da mặt thường xuất hiện ở nhiều ở phụ nữ đã lập gia đình, tuy nhiên hiện tượng nám da cũng xuất hiện ở khá nhiều những người trẻ tuổi do sự thay đổi các hormone theo từng chu kỳ.

  Do làm việc căng thẳng

Công việc căng thẳng quá sức,mất ngủ nhiều cũng khiến làn da bị thâm nám . Thường xuyên thức khuya, áp lực công việc lớn khiến da thâm sạm, vết tàn nhang tăng nhanh.

 Do chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống không khoa học: thiếu dinh dưỡng, thiếu nước, dùng nhiều chất kích thích,…làm mất cân bằng  của da dẫn đến nám.

Môi trường sống cũng ảnh hưởng không nhỏ tới làn da như

Ánh nắng, bụi bẩn chính là nguyên nhân khiến các vết nám càng có cơ hội lan rộng. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là những lúc trời nắng gắt, lượng Amin – tyrosine tăng lên để lại những mảng da mang sắc tố sẫm. Da bạn sẽ trở nên thô sần, xuất hiện nhiều vết nám trên da mặt.

 Chăm sóc da không đúng cách

Nếu chăm sóc da không đúng cách hoặc sử dụng mỹ phẩm không phù hợp cũng gây nám da.

Căng thẳng cũng là nguyên nhân gây nám

Căng thẳng cũng là nguyên nhân gây nám

                           

 Cách chăm sóc da bị nám

Hạn chế tiếp xúc ánh nắng mặt trời, dùng kem chống nắng khi đi ra ngoài

Từ 9 giờ sáng đến 16 giờ chiều bạn nên hạn chế ra ngoài vì thời điểm này tia UV hoạt động mạnh. Tia UV là nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng nám trên da. Quá trình này kích thích các tế bào dưới da, và hình thành nên các hắc sắc tố melanin với những hạt nám nhạt màu dần xuất hiện vào thời gian đầu. Dần dần tích tụ và xuất hiện những vùng da đậm và sẫm màu.Vậy nên, khi ra ngoài cần che chắn áo mũ cẩn thận và bôi kem chống nắng để da không bị nám.

Hạn chế tiếp xúc ánh nắng mặt trời

Hạn chế tiếp xúc ánh nắng mặt trời

Rửa mặt sạch sẽ

Hãy rửa mặt bằng sữa để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn gây bệnh. Đồng thời, ngăn chặn lỗ chân lông tắc nghẽn khiến da bị thâm nám. Sau khi rửa mặt bạn nên dùng thêm nước hoa hồng và tẩy da chết tuần 2 lần thì chăm sóc da bị nám mới hiệu quả.

 Dưỡng da

Không chỉ để cung cấp dưỡng chất, cấp ẩm cho da mà cách chăm sóc da mặt bị nám hiệu quả tại nhà bằng kem dưỡng là điều cần thiết. Nhưng với làn da bị nám thì nên lựa chọn các sản phẩm dưỡng tái sinh phục hồi có chứa các thành phần chẳng hạn như Niacinamide, Adenosine, Glycerin,…

Bổ sung vitamin và chất xơ từ trái cây và rau củ

Một chế độ dinh dưỡng khoa học là cách chăm sóc da mặt bị nám hiệu quả tại nhà đó là: rau xanh, trái cây. Chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin A, B, C, E cùng với nhiều khoáng chất tốt làm da.

Hoa quả rất nhiều dưỡng chất tốt cho da

Hoa quả rất nhiều dưỡng chất tốt cho da

                     

Do đó, thực đơn hàng ngày có rau xanh, trái cây sẽ cung cấp hàm lượng dưỡng chất lý tưởng chăm sóc làn da bị nám nhanh chóng phục hồi, thay đổi lớp da mới.

 Giữ tinh thần thoải mái,  vui vẻ

Bởi khi cơ thể chúng ta căng thẳng, mệt mỏi, các hóc môn nội tiết bị ảnh hưởng, từ đó ảnh hưởng tới làn da, gia tăng nám trên da.Chính vì thế, tốt hơn hết bạn hãy giữ tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng để có làn da đẹp.

Ngoài cách chăm sóc da bị nám trên thì liều thuốc hiệu quả nhất là hãy chăm chỉ tập thể dục, yoga, thiền, nghe nhạc, ăn ngủ đúng giờ. Bạn cũng lựa chọn kem trị nám để da mịn màng, trắng hồng nhé!

Theo mdlashfactor.vn

%d bloggers like this: